BANANA BREAD

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Le petit-déjeuner et le goûter sont toujours les repas les plus compliqués à remplacer par quelque chose de plus sain, contenant moins de sucre. Souvent, par manque de temps, on va au plus court, et on se contente de ce qui se trouve à portée de main… Nous avons une proposition healthy, […]

TROIS PRINCIPES SIMPLES

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En tant que professionnelles de la nutrition, nous sommes en permanence confrontées à cette question : « Comment se nourrir « comme il faut » ? Notre réponse, c’est que la nourriture est un choix très personnel. Culturel, émotionnel, social, « politique » même, et en lien direct avec la santé bien sûr. Si vous prenez […]