POUR MANGER BIEN, QUOI MANGER ?

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Cette question, simple en apparence mais ô combien essentielle, suscite aujourd’hui tant de réponses pléthoriques et contradictoires, qu’en définitive, loin de nous satisfaire, elles sèment un peu plus le trouble dans les esprits. En réalité, une démarche, une seule, doit être à la base de vos choix en matière de nutrition : […]

UNE APPROCHE PROACTIVE DE LA SANTÉ

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Qu’est-ce qu’un Health Coach ? Profession émergente depuis quelques années, il est un maillon de la chaîne santé de plus en plus reconnu. Son cœur de métier est l’accompagnement de la personne, en rendez-vous individuel ou en groupe, afin de les aider à reprendre le contrôle de leur santé et […]