UNE APPROCHE PROACTIVE DE LA SANTÉ

Qu’est-ce qu’un Health Coach ?

Profession émergente depuis quelques années, il est un maillon de la chaîne santé de plus en plus reconnu.

Son cœur de métier est l’accompagnement de la personne, en rendez-vous individuel ou en groupe, afin de les aider à reprendre le contrôle de leur santé et de leur bien-être au quotidien.

Sa démarche est vraiment originale : dans la pratique, il privilégie la pluridisciplinarité, les échanges avec des pairs de tous horizons (médecins, sportifs, chercheurs, ostéopathes …) et se forme donc en continu.

Cette ouverture et cette recherche permanente des meilleures solutions de santé et de bien-être en font un professionnel très polyvalent et donc à même de développer une approche préventive, optimale, holistique de votre santé. 
Le coach santé ne se substitue en aucun cas à votre médecin, il travaille avec lui, main dans la main.

Un coaching santé bien mené s’attache à chaque personne dans sa globalité.

Vitality and beauty are gifts of Nature for those who live according to its laws. — Leonardo da Vinci

Coacher signifie accompagner, guider, suivre, soutenir, que ce soit sur le plan physique ou psychologique. Par essence, l’écoute et l’empathie avec le client sont des qualités incontournables.

Établir une relation de confiance est le pré requis le plus déterminant pour le succès à venir du programme.

Seul un échange authentique permet de dégager des points forts et des points faibles, des marges de progrès et des objectifs, c’est un travail avec le client.

Chacune va donc suivre un programme sur-mesure. C’est pourquoi le bon coaching est nécessairement personnalisé.

S’il est vrai que certaines généralités peuvent s’appliquer, on ne peut prescrire de régime quelconque sans prise en compte préalable de vos gouts, de vos habitudes, de votre santé, là où elle en est la première fois que vous venez nous voir.


Comment ça se passe chez Atentic ?

L’entretien individuel est une phase déterminante pour bien cerner votre motivation et vos véritables besoins. En effet, la demande initiale la plus récurrente est la perte de poids, suivie de près par le désir de recouvrer énergie et se muscler. Mais le coaching santé ne se résume en aucun cas à cela :

Nous commençons par dresser un bilan de vos habitudes de vie, de votre santé. La santé est ici entendue dans sa globalité, mentale et physique.

Et la première séance est toujours une prise de conscience très révélatrice. Les séances suivantes sont des applications concrètes qui vont vous amener à savoir gérer votre poids, contrôler vos envies de nourriture, votre stress, améliorer votre digestion, votre sommeil, votre énergie.

Et ça marche :
 Transformez vos habitudes alimentaires, modifiez votre style de vie, votre mental et votre corps se transformerons naturellement. Vous êtes alors prêt.e.s pour performer.

Faire appel à Atentic, c’est véritablement, investir sur sa qualité de vie au présent et sur le long terme. Notre but est de vous donner les moyens de vous prendre en charge et de mettre en pratique nos recommandations de façon autonome et sur le long terme. Les étapes vers ce mieux-être sont progressives, adaptées, personnalisées.

Le coaching est réellement un plus pour améliorer sa santé en toute sécurité et pour pouvoir progresser. 
Nous vous accompagnons, à votre rythme, nous vous motivons, nous vous éduquons et nous vous apprenons à vous surpasser.  Nous voulons vous voir atteindre vos objectifs. Ce sont les nôtres aussi.

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© Crédit photo Ellie Ganza
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