Il est temps de changer votre façon de penser.

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Notre méthode,
votre bien-être

Les éléments qui conditionnent la santé sont multifactoriels : physiques, biologiques, génétiques, psychologiques, mais aussi environnementaux. Leur combinaison est propre à chaque individu. D’où notre choix d’une approche holistique.

Atentic vous propose des programmes sur-mesure. La méthode s’articule autour de votre accomplissement personnel et d’un programme nutrionnel conjugué à une activité physique adaptée. Il n’y a pas de « destin » génétique, en adoptant une hygiène de vie qui vous correspond, il est possible d’optimiser le métabolisme.

Metacognition

MÉTACOGNITION

Comprendre l’action
et le pouvoir du processus
cognitif sur le bien-être

CONNAISSANCES

Connaitre et reconnaitre
l’influence déterminante de notre
carte génétique sur notre santé.

SIGNAUX DU CORPS

Savoir décrypter le langage
du corps . Comprendre
et anticiper ses besoins.

OBJECTIF

Adopter une dynamique
nutritionnelle sur le long-terme.
Atteindre vos objectifs santé.

NOS PROGRAMMES SUR-MESURE

Nous avons élaboré trois programmes de base.
Quels sont vos objectifs Santé ? Testez nos réponses.
Step by step !

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Pour une équation parfaite entre ce que nous mangeons
et comment nous mangeons.

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A l’écoute
de vos besoins

Votre équilibre global est intrinsèquement lié à votre hygiène de vie. Sachant que notre carburant quotidien à tous est la nourriture, ce que nous mangeons va être au centre de la démarche. En levant le voile sur les incohérences de l’industrie alimentaire, surtout, en révisant certaines croyances bien ancrées, Atentic vous invite à dépasser vos horizons habituels : la science nous permet désormais d’identifier les mécanismes qui concourent à la réactivation du métabolisme énergétique. Votre idée d’une vie « saine », va radicalement et à jamais être bouleversée.

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Les ateliers pour réinventer le quotidien

A côté du coaching individuel, nous vous proposons nos ateliers cuisine thématiques.
Cours, retraites détox et régénératrices…

Pour transmettre le plaisir de faire, de gouter, de partager.

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Les séminaires, un plus pour les entreprises

Un mode alimentaire conscient et cohérent contribue à lutter contre le stress et la fatigue.

Nous créons en groupe les conditions d’un moment privilégié d’échange et d’interactions. La vie au travail mérite attention et bienveillance. Toute l’organisation y gagne.

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